【揭秘】最残酷的防守策略 乔丹如何破解“乔丹法则”

体坛周报全媒体记者 董倡硕

经过又一周难熬的等待，《最后一舞》的第三和第四集如期在今天与全世界的球迷们见面。前两集，纪录片为我们介绍了“最后一舞”发生的前因后果，讲述了菲尔·杰克逊和皮蓬与总经理克劳斯之间的矛盾。本周，作为乔丹生涯初期的最强劲敌，活塞的“坏小子军团”与他们臭名昭著的乔丹毁灭法则走进了荧幕之中。

乔丹法则的由来

乔丹刚刚进入联盟的时候，公牛和活塞这两支球队的成绩还是天上地下。一支球队还在底层摸爬滚打，另一支球队已经在通向总冠军的道路上求索。想想这个赛季的雄鹿和骑士你就会知道，当年活塞绝不会把公牛放在眼里，两队的关系更不能用宿敌二字来形容。最开始，让活塞和公牛站在对立面的，是乔丹与托马斯的私人恩怨。

1981年在第二顺位被活塞选中的托马斯，在新秀赛季就成功入选全明星，是当时联盟中最吸金的球员之一。可是在乔丹进入联盟之后，这位天之骄子成为了资本和流量更加青睐的那个人。1984-85赛季全明星期间，托马斯联合众星冷落乔丹，冻结后者的球权。作为全明星首发，乔丹仅仅得到了9次投篮机会，入账7分。回到芝加哥和经纪人一起回看录像，琢磨明白的乔丹勃然大怒。当家球星之间的梁子就此立下，一场暴风骤雨不可避免。

随后几个赛季，活塞仍旧是联盟中最有统治力的球队之一，而公牛队则逐渐成为了不可忽视的新生力量。不过，尽管乔丹的能力毋庸置疑，但是在公开场合，托马斯依然对其嗤之以鼻。1987年3月4日，公牛客场挑战活塞，通过加时125比120击败底特律，乔丹39投22中，轰下61分。即便如此，托马斯也不愿意在采访中提及乔丹的名字，并且表示这场失利只不过是暂时的。而乔丹则私下告诉好友，哪怕是自己一个人，也能把活塞杀得片甲不留。

表面上，托马斯并不把乔丹放在眼里，但是到了1988年，活塞教练组已经开始思考对策。球队主帅查克·戴利，决定针对乔丹使用一套新的防守体系，也就是后来被人们熟知的“乔丹法则”。

最无情的防守策略还是最大的篮球谎言？

ESPN对戴利的乔丹法则总结如下：

当乔丹在侧翼持球的时候，将他逼入肘区，不要让他持球沿底线突破。

当乔丹在上线持球的时候，给他试压迫使他用左手持球向左侧移动。

当乔丹在低位背身持球的时候，从上线进行包夹。

如果乔丹突破到了禁区之内，直接将其放倒在地。简单来说，戴利就是希望球员们用多人包夹甚至身体侵犯的方式限制乔丹，并让他无限陷入单打模式。不过，令人困惑的是，有些活塞球员并不承认这条法则存在。“我们只是给媒体提供了一个话题，其实是一个玩笑。查克·戴利扔出了一个子虚乌有的秘密计划，然后每个人都相信了。”里克·马洪说道。活塞队的训练师阿布诺德也曾嘲讽，称所谓的乔丹法则是篮球历史上最大的谎言。可是在大部分人看来，不管乔丹法则是否确有其事，活塞队针对乔丹的极端防守策略，都是确实存在的。

“查克·戴利说，这就是乔丹法则：每当乔丹准备杀伤篮筐的时候，去把他撞倒。”当时还在活塞队效力的丹尼斯·罗德曼回忆道：“当他攻击篮筐的时候，绝对不能让他扣篮，我们会狠狠地冲撞乔丹，完全不在意他是否会受伤。”戴利之所以制定这样的法则，源于对乔丹的研究，他曾隐晦地表示，活塞的防守策略能够奏效，是乔丹并不信任他的队友，他习惯将命运掌握在自己手中，而不是依靠其他人。

1989年季后赛面对公牛，戴利的教练组并没有在系列赛之初就完全贯彻乔丹法则，他们对皮蓬和霍勒斯·格兰特很是忌惮。G3一战，乔丹26投16中，用独得46分的表现帮助球队获得了大比分2比1的领先，这时候，托马斯要求主帅戴利执行乔丹法则。输球之后，包括戴利、托马斯、杜马斯和球队中锋兰比尔都表示，不会再让乔丹打得如此轻松。前公牛前锋维尔·佩尔多表示，对手甚至会故意留长手指甲，去划伤乔丹。“一场比赛结束之后，乔丹看起来就像是穿越铁丝网一样，他的后背、手臂和腿上都是划痕，就像是他的荣誉勋章，还会展示给我们看。”

G5一战，乔丹出战46分钟，面对底特律人的铜墙铁壁，他全场仅仅获得8次投篮机会，入账18分，就连过去三场比赛没有出战的布拉德·塞勒斯，获得的出手机会都要比乔丹更多。接下来的一场比赛，虽然乔丹再度出手26次，但是效率却并不算高，砍下32分的他没有办法率领球队力挽狂澜。公牛在取得大比分2比1领先之后，连败三场，遗憾出局。

根据ESPN的数据统计，在活塞队使用乔丹法则之前，乔丹前三场比赛场均能够得到25次出手机会，得到35分7个篮板，而在乔丹法则生效之后，公牛3战皆墨，乔丹场均出手次数下滑到16.3次，仅有24.3分和3.7个篮板入账。

乔丹如何破解残酷法则

1989年东决被活塞逆转之后，公牛在之后的一个赛季卷土重来，可是又一次在同样的舞台之上，倒在了同一个对手的脚下。自那开始，乔丹痛定思痛，做出改变。一方面，他开始全面提升自己的技术动作；另一方面，他决定增重增肌，打造一个能够在底特律经得住千锤与百炼的钢铁之躯。

“乔丹法则只有在乔丹以传统方式打球的情况下，才能行得通，”曾经效力公牛的BJ·阿姆斯特朗说道：“但是他做出了调整，他发现自己必须要在特定位置拿球才能得分，所以他开始练习低位进攻技巧，并且尝试在弱侧寻找无球机会。之后的赛季，只要乔丹拿球，他就能利用自己出色的脚步，用各种方式进行得分。丰富的技巧让他可以适应任何防守，对不同的情况作出应对。乔丹如流水般无形，但是他的对手却无法做到。”

为了打磨自己的低位进攻技巧，乔丹天天拉着球队的大前锋斯科特·威廉姆斯进行单打特训。“除了他的亲兄弟们，我和乔丹单挑的次数要比所有人都多，他总会在训练后找我练习背身单打，百折不挠。”威廉姆斯回忆道。

看到了乔丹一次又一次倒在底特律的防线面前，训练师蒂姆·格罗弗与公牛取得了联系，希望为乔丹提供建议，他争取到了30天的试用期，并借此机会成为了前者的长期训练师。“当我加入球队的时候，乔丹一直都会和格罗弗进行私人训练，”前公牛球员雅德·布奇勒说道：“乔丹的核心力量出众，从腰部开始，如同磐石般坚硬，你根本推不动他。”

根据美国媒体的数据统计，在参加选秀的时候，乔丹的注册体重为195磅，即为176.9斤；而当他完成第一次三连冠的之后，体重就已经接近210磅合190.5斤；而在公牛队第二次三连冠期间，乔丹的体重来到了216磅，195.9斤。虽然当时公牛队的教练组并不支持乔丹进行增重，但用乔丹自己的话说：“只有被撞的死去活来的那个人才知道增重有多重要。”

除了强壮的身体，乔丹在心理方面也做到了刀枪不入的程度。在球场上，即便被对手一次又一次地侵犯，乔丹也从不向裁判抱怨，从不表现得怒气冲冲。“乔丹想让一切都看起来云淡风轻，好像他毫不费力就可以突破你们的防守。”阿姆斯特朗说道。“他从来不会向裁判怒吼，乔丹会用自己的球衣挡住嘴巴，抱怨几句，但是却绝不会外露自己的情绪，让其他人感受到自己的挫败和愤怒。”科尔对此印象深刻。

1990-91赛季，还是东部决赛，还是老对手活塞，乔丹用场均29.8分7板5.3助攻的数据帮助球队以4比0的大比分将对手横扫出局，并且在总决赛中击败湖人，斩获了生涯中的第一座NBA总冠军。在活塞走向落寞之后，乔丹法则并没有就此淡出历史舞台，同样渴望阻挡公牛脚步的尼克斯和步行者成为了这一规则的继承者。可是在这个时候，不论是在身体上还是心理上，乔丹都已经做好了准备。面对重拳与铁肘，他已面无惧色。